一、普及率

ZIP作为一种早期出现的压缩格式，普及率相当高。大多数操作系统，包括Windows和macOS，都内置了对ZIP文件的支持，使得用户无需安装任何额外软件即可直接操作ZIP文件。这种广泛的支持使得ZIP成为标准的文件交换格式之一。

相比之下，RAR虽然在普及率上不及ZIP，但凭借其独特的solid压缩方式和高压缩率，逐渐赢得了越来越多用户的青睐。特别是对于需要高压缩效率的场景，如网络传输和数据备份，RAR格式的优势更为明显。

二、压缩率

ZIP通常采用DEFLATE算法进行压缩，这种算法在速度上较快，但在压缩率上稍逊一筹。对于追求快速压缩和解压的用户来说，ZIP是一个不错的选择。然而，对于那些更关心压缩后文件大小的用户而言，ZIP可能不是最佳选项。

RAR则采用了更为先进的压缩技术，其特有的solid压缩模式可以提供更高的压缩率。这种模式通过整合多个文件进行压缩，从而有效减小总体积。但值得注意的是，高压缩率往往伴随着较低的压缩解压速度，因此，在选择使用RAR时，用户需要在速度和压缩效率之间做出权衡。

三、功能差异

作为一个开源项目，ZIP支持多种压缩算法，但其功能相对简单。对于基本的文件压缩需求，ZIP完全能够满足。然而，ZIP不支持一些高级功能，如恢复记录或文件锁定，这在某些情况下可能会限制其使用。

RAR格式在这方面则显得更为强大。它提供了包括恢复记录、文件锁定在内的多种高级功能，使得RAR在数据安全和完整性方面具有更好的表现。特别是对于商业用户和需要高度数据保护的用户来说，RAR的这些高级功能尤为有用。

四、安全性

ZIP支持密码保护，但由于其代码开源且广为流传，ZIP文件容易成为暴力破解的目标。因此，在安全性要求较高的场合，仅依赖ZIP的密码保护可能不够安全。

相较之下，RAR采用AES对称加密算法，密码长度可达到128位字符，提供了更强的安全保障。这种加密技术的应用，使得RAR在传输和存储敏感数据时更为可靠和安全。

五、平台支持

ZIP几乎在所有主流操作系统中都得到支持，这意味着用户在大多数设备上无需安装任何额外软件即可处理ZIP文件。这种广泛的平台支持使得ZIP在易用性方面具有明显优势。

而RAR则需要第三方软件如WinRAR来处理，虽然这款软件是商业的，但它提供了官方的简体中文版且安装体积较小，使得RAR文件的处理也相对便捷。不过，相比ZIP，用户还是需要额外安装软件才能处理RAR文件。

六、文件大小限制

ZIP格式有一个限制，即单个ZIP文件的最大值通常为4GB。这在一些情况下，如需要压缩大文件或高分辨率媒体内容时，可能会构成限制。

RAR则几乎没有对压缩文件大小的限制，这使得它在处理大文件时显得更为强大和灵活。对于需要压缩大型数据集或高清视频等大文件的用户来说，RAR显然是更合适的选择。

七、多卷压缩

ZIP不支持分卷压缩，这意味着在处理大文件或需要将文件分卷传输时，ZIP可能无法满足需求，这在一定程度上限制了其应用范围。

RAR则支持多卷压缩文件，这使得大文件的压缩和传输变得更加便利。多卷压缩特别适用于将大文件分割成多个小文件进行传输，如在数据传输限制或存储介质容量受限的情况下。